营养不良却不瘦怎么补?肚子一直有肉肉,也不是很瘦,但是却一直营养不良...

发布网友 发布时间:2024-04-03 06:39

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热心网友 时间:2024-04-05 11:15

睡眠是最好的补药。
不要吃小食品,不要喝饮料,不要吃垃圾食品。这些东西添加剂太多,还有的细菌超标。几乎没有什么营养。这些东西吃多了,就会影响正常食物的摄取,就会营养不良,还会损害健康。
只要正常喝水,吃饭,吃水果。保证睡眠,坚持适量的运动。营养就会慢慢改善,身体也会渐渐健康了。

热心网友 时间:2024-04-05 11:20

多吃水果蔬菜,肉类多吃蛋白质高的,脂肪少的,比如鱼、虾、兔,鸭、鹅、猪的瘦肉也可以适当的摄入,多和酸奶,适当或少喝牛奶,还要多运动,祝健康快乐!

能吃体胖,却营养不良这是怎么回事?平时该如何调理身体营养均衡? 营养不良代谢慢越来越胖怎么调理 我一直很瘦,原因是肠胃不好,营养吸收不良,我怎么才能长胖啊? 我从小一直都很瘦 营养不良 吃什么都不会胖 怎么办? 为什么总是瘦不下去为什么有的人很难瘦下来难以瘦下来的原因是什么 体重降不下来,忽视了哪些长肉盲区,难怪一直在长胖? 体重下不去怎么办 产后体重一直不降下来,特别是肚子,该怎么办哦? ...一点都没有瘦是什么原因?怎么减掉肚子上的肉肉?不运动 人不胖,但肚子很大为什么? 营养不良肚子大是什么原因 为什么营养不良的孩子肚子大 营养不良不一定瘦 人不瘦为什么营养不良 为什么营养不良会大肚子 营养不良为什么肚子凸起 吃得少肚子大是营养不良 怀孕肚子太小是营养不良吗 瘦就是营养不良吗
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